やっと

2016
01.13

冬らしくなりました。朝、ぐっと冷えて、昼間も北風が結構吹いて、寒かったです。でも、気持ちよかったです。寒いと、身がしまります。じっとしていると体が冷えるので、ときどき屈伸運動とかして、血流をよくし、体を温めています。

暖房はしていません。冷えるといっても、室内で20度くらいです。すこし身体を動かせば、すぐに暖かくなり、汗ばむくらいです。運動をしながら、着ているものを、一枚ずつ脱いでいきます。

生徒さんが、教室にいるときは、暖房します。動きながら、勉強するのは、無理ですから。

明日は、今日よりも寒いようです。

サンドクラブ

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